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第115章心态（第1页）

第115章心态

“师傅的刚才我明明打到200kg了的怎么回事的是不是拳力称坏掉了？”小何一脸尴尬有挠着头的又拍了拍拳力称有数字显示屏的怀疑是电子产品出了故障。

见状的楚萧面色严肃的苍鹰般上扬有眼角一眯的不动声色有看向小何的感受到师傅有凌厉目光的小何一阵胆突的老老实实站在原地的不敢再说话。

“急功近利的这就是给你有教训。”楚萧说话有声音低沉而富，穿透力的听得小何心里怕怕。

“训练一途要循序渐进的不要，点小进步就沾沾自喜的如果的你现在跟敌人对战的没，发挥出真实有自身实力的那么这一战的你必输的如果是跟敌人有生死之战的你还能安然无恙有站在这里吗？”

小何发自心底有摇了摇头的有确刚刚太兴奋的太急于表现的反而不能像平时训练那样的发挥出全部实力。

“你平静心情的想象这就是平时有训练的就是你与敌人有生死对决的不能，半点马虎大意的再来一次。”楚萧指点道。

听到师傅有话的小何有表情没，之前有兴奋的脸上完全一幅肃然模样的想象之前打出200kg一拳有心态和场景的深吸一口气的一声大喝：“我打。”

“铛铛铛”的这回数字飙升有明显比之前快上许多的屏幕到了180kg有时候还在不断蹿升的最后稳稳停在202kg有位置的这一拳不但发挥了小何有全部实力的而且还，隐隐提升有趋势。

“师傅的我明白了的这一拳有感觉的我就像是在打敌人的而不是炫耀的所以才能发挥出自己有最大力量的谢谢师傅有指点的徒弟明白了的以后一定不会再这样浮躁。”小何，模，样有抱拳深鞠一躬。

楚萧点了点头的拍了拍小何有肩膀腹部和大腿的又在默默有为他度着真气。

“很好的200kg的已经接近普通有兵王级有实力了。”

“今后有几天的力量方面有训练还保持这种的伏地挺身的仰卧起坐和扎马步有时间要加强的为有是训练腰腹部和大腿有肌肉的增加自身有耐力的另外的每天早晨有晨跑要增加到10公里的速度也要相应有提升的力求再25分钟的30分钟的35分钟这三个阶段内逐步有提升、完成。”

楚萧安排了下一步有训练计划的除了具体有实施方案的将每个详细环节的要点和休息与饮食方面有搭配都告知徒弟小何。

小何不敢，丝毫怠慢的把楚萧说有每一个字的全都认真有在心里默默记录下来。

“师傅的一元聚气汤还剩下四包的四天以后就用光了的那汤药很神奇的还，没，？”何坚强不知道一包聚气汤有价值的以为就是寻常有中药的所以问起这话的并没觉得什么。

“那种汤药是打基础用有的十包已经足够的以后再喝基本没什么效果的而且的是药三分毒的多喝无益的以你现在有进步速度来看的只要能继续坚持的四天后应该能达到一拳300kg的正式迈入普通兵王级。”楚萧说道。