蓝晨小说

第八十五章 你在播一种很新的东西（第2页）

【再不换台取关！】

【我已经取关了，再见！】

年纪轻轻干点什么不好，在直播间玩老头乐！

没活。

可以咬打火机啊！

些性子比较急的水友，当即退出直播间，找别的节目看了。

唯有大批被叶轩品格圈粉的水友们，还守在直播间。

【你们别说，这些动作打起来，还是挺好看的。】

【确实，动作很舒展，优美，明明很慢，但是有种行云流水般的感觉。】

耐心看下去的水友们，慢慢发现叶轩此时的动作，格外优美写意。

叶轩将整套动作都打完后，才回到手机边上，翻了翻弹幕记录，笑着问道：“你们看明白了么？”

【？？？】

【老头乐嘛，有啥看不明白的？】

水友们感觉自己的智商受到了侮辱，疯狂敲键盘，猛猛取笑。

【叶医生，你这是提前退休了嘛？】

【看病直播间，要转型成老头乐，养生直播间了嘛？！】

叶轩笑了笑：“你们可别看不起这老头乐，它官方的名称，叫做段锦。”

“它起源于北宋。”

“总分为段，每段个动作；故名段锦。”

这套功法有许许多多优点——无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间。

“它的第段，为双手托天，理三焦。”

“所谓三焦——胸腔主纳为上焦；腹腔主化是中焦；下焦为盆腔，主泄。”

“上焦主呼吸；中焦主消化，下焦主排泄。”

“《难经·六十六难》载：“脐下肾间动气者，人之生命也，十二经之根本也，故名曰原三焦原之别使也，主通行三气，经历脏六腑。原者，三焦之尊号也”。”

“上举吸气，使横膈下降，因为是抬脚跟站立着的，做这个动作的时候，小腹会内收，从而形成逆呼吸，使腹腔里的内脏，得到充分自我按摩。”